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Tensión Arterial - compatible Health kit |
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Para aquellos que necesiten un seguimiento de su tensión arterial y disponen de un tensiómetro, esta aplicación les ayuda a llevar un registro histórico de sus medidas y también actualiza la app Health del iPhone.
La tensión arterial varía en función de la hora del día, por este motivo las medidas se organizan en tres series independientes: Mañana, Tarde y Noche.
Esta aplicación está pensada para llevar un registro diario de las medidas de tensión arterial.
Te permite registrar por separado las medidas que se realizan por la mañana, por la tarde y por la noche. Cuando alguna medida está fuera del rango de los valores normales la marca en rojo. También puedes mandar los datos por correo electrónico en formato HTML o CSV para que puedas incluirlas en una hoja de cálculo. Te muestra los datos en una gráfica que puedes desplazar con el dedo a la fecha que quieras. Puedes incluir etiquetas para marcar fechas que te interesen y obtener estadísticas de las medidas referidas a las fechas que introduzcas. Así, si introduces la fecha en que comienzas un tratamiento, puedes ver su efectividad.
Si tú quieres, la información se integra automáticamente en la aplicación de Salud de tu iPhone.
Nota: Si ya estás utilizando la aplicación Tensión Arterial, al instalar esta App encontrarás todos los datos que hubieras metido ya cargados.
Requisitos
Esta aplicación requiere IOS 8.0 y está disponible sólo para iPhone.
Idiomas
Soporta idiomas Español e Inglés.
En la versión en inglés la App se llama Blood Pressure for Health.
Health Kit
Esta aplicación es compatible con la aplicación Salud de iPhone (Health Kit).
Esta opción sólo está disponible en iPhone e IOS 8 en adelante.
La aplicación puede usarse para suministrar información a su aplicación de salud. Para ello es necesario que usted la autorice a escribir datos en la app Salud (Health).
La primera vez que se ejecute se muestra una pantalla de Health Kit solicitando la autorización para escribir datos de:
- Frecuencia cardiaca
- Tensión arterial diastólica
- Tensión arterial diastólica
Una vez que los autoriza se muestra una pantalla de sincronización
al pulsar sincronizar todos las medidas de tensión arterial y de pulso registradas en la aplicación se exportan a la aplicación de Salud. Y a partir de ese momento, el alta, la modificación o el borrado de alguna medida se refleja en Health Kit.
Si no das permiso de escritura en Health Kit no se sincroniza, las medidas registradas quedan pendientes de su a la espera de que lo autorices. La sincronización podrá realizarse en cualquier momento en el botón de acciones de la lista de medidas.
NOTA: La autorización a una App se gestiona en Health Kit en la opción Fuentes. Antes de sincronizar es necesario que las tres autorizaciones (Frecuencia cardiaca, Tensión arterial diastólica y Tensión arterial diastólica) estén concedidas.
Navegación
En la parte inferior hay una barra de navegación que te lleva a distinta opciones:
- Añadir - Para introducir nuevas medidas.
- Medidas - Para consultar el registro histórico de medidas.
- Estadística - Para consultar los valores medios.
- Gráfica - Representación gráfica de las medidas.
- Marcas - Consultar y dar de alta los marcadores.
Añadir
Para añadir una medida debes elegir la fecha de la medida, la serie a la que corresponde, los valores sistólicos, diastólicos, de frecuencia cardiaca y confirmar.
Cuando entras en esta opción la fecha se toma automáticamente de la del día. Se muestra la serie correspondiente a la hora actual y se colocan los valores sistólico (Alta), diastólico (Baja) y pulso (ritmo cardiaco) de la última medida registrada.
Se puede cambiar la Fecha tocando el botón Cambiar fecha.
Una vez que hayamos seleccionado la serie y los valores que queremos tocamos en el botón Añadir medida. Con esto la medida queda registrada y se salta a la pantalla de medidas.
Nota: es recomendable realizar varias mediciones (2 o 3) y tomar como valor correcto la media de ellas.
Medidas
Aquí se puede consultar las medidas de cada serie. Hay un selector que nos permite ver la serie de medidas que queramos.
Las medidas que están dentro del rango normal de tensión se muestran en color azul, las que están fuera de ese rango en color rojo. Este rango puede ser cambiado en el panel de Ajustes / Tension Arterial del iPhone o iPad.
El pulsar el botón 
aparece un menú con las siguientes opciones:
- Borrar medidas
- Sincronización Health Kit - para exportar las medidas pendientes a la app Salud
- Enviar CSV por email
- Enviar HTML por email
- Enviar PDF por email
- Hacer copia de seguridad
- Importar datos
1 - Borrar medidas
2 - Sincronización con Health KIT
Esta opción permite exportar a la aplicación de Salud las medidas que haya pendientes.
Nota: si la App está autorizada en Health Kit, las nuevas medidas se actualizan automáticamente. Pero si se quita la autorización las medidas quedan pendientes y se podrán exportar cuando se vuelva a dar la autorización.
En el caso de importar medidas desde un fichero estas están "pendientes de sincronizar". Por lo que es recomendable sincronizar con HealthKit después de importar un fichero.
3 - Enviar CSV por email.
Con esta opción se enviará un fichero con los datos de la serie activa por correo electrónico en formato CSV (valores separados por comas).
Si se quiere enviar todas las medidas hay que asegurarse de que la serie marcada sea Todas.
Los datos se envían en un fichero con formato CSV que se puede abrir con una hoja de cálculo. Este mismo fichero puede ser importado de nuevo en la aplicación.
4 - Enviar HTML por email
Además de en formato CSV se pueden enviar datos en formato HTML de forma que puedan ser visualizados con un navegador.
5 - Enviar PDF por email
Con esta opción se puede enviar un informe con los datos agrupados por meses en formato PDF.
6 - Hacer copia de seguridad
Con esta opción se guarda un fichero en formato CSV con todas las medidas que hay en el momento de la copia. El fichero queda en la zona de documentos de la aplicación. Desde ahí puede ser transferido a un PC mediante iTunes o bien puede ser importado, con lo que las medidas que contiene vuelven a incorporase a la base de datos. Esto puede ser útil para el caso de un borrado accidental.
7 - Importar datos.
Con esta opción puedes añadir a la base de datos medidas contenidas en ficheros CSV que se encuentren en la zona de documentos de la aplicación.
Al seleccionar un fichero se informa de cuando se creó, qué tamaño tiene y cuantas medidas contiene.
Las medidas que se van a importar se añaden a las que hay en la base de datos. Mediante el botón (switch) "Reemplazar?" se indica qué debe hacer la aplicación cuando vaya a importar una medida que ya exista (ya hay una medida para esa serie y ese día): activo (rojo) significa que la medida que se importa sustituye a la que hubiese. Inactivo (gris) significa que se mantiene la medida que actual y se ignora la importada.
Al pulsar el botón Importar datos comienza el proceso de importación. Si por algún motivo se interrumpe la aplicación solicitará la continuación del mismo la próxima vez que se abra.
Pulsando el botón Ver datos puedes ver el contenido del fichero antes de importarlo.
Para que se puedan importar las medidas el fichero debe cumplir una serie de requisitos de formato
- Debe estar en formato CSV con los valores separados por punto y coma (;)
- Cada medida en una fila.
- Las medidas estarán organizadas en cinco columnas: Fecha;Serie;Sístole;Diástole;Pulso
- Antes de los datos debe haber una fila con esta cabecera Fecha;Serie;Sístole;Diástole;Pulso
- usando iTunes / Aplicaciones / Archivos compartidos.
- recibiendo el fichero como adjunto en un email. Los ficheros con extensión CSV pueden ser abierto por la app. (Al hacer esto se copian en la zona de documentos)
Ver el punto "Intercambio de ficheros con la aplicación y copias de seguridad".
Estadísticas
En esta opción se puede consultar los valores medios de la presión sistólica, de la diastólica y del pulso.
Los medidas que se tratan son las correspondientes la serie seleccionada. Hay un selector que nos permite cambiar la serie.
Los valores medios se calculan para los siguientes grupos de medidas:
- medida realizada el último día
- medidas realizadas en los últimos 7 días
- medidas realizadas en los últimos 30 días
- medidas realizadas en los últimos 90 días
- medidas realizadas en los últimos 180 días
- medidas realizadas en los últimos 365 días
- todas las medidas
También se muestra el número de medidas que caen dentro de cada grupo y cuantas de ella están fuera del rango normal de tensión.
Tocando sobre un periodo se muestra un gráfico de tarta con los porcentajes de medidas de hipertensión, hipotensión y valores normales.
Gráfica
En esta opción los datos se muestran representados en una gráfica que podemos ir desplazando con el dedo desde la medida más antigua a la más actual. Al desplazar la gráfica se irán mostrando los valores de las tres series para la fecha correspondiente.
Las medidas se muestran como gráficas de puntos unidos por líneas sobre dos franjas coloreadas que representan el rango de valores normales de tensión. Estos rangos pueden ser cambiados en el panel de Ajustes / Tensión Arterial del iPhone o iPad.
Cada serie está representada por un color distinto. Las gráficas se pueden ocultar o hacer visibles pulsando sobre su nombre.
En la gráfica también se muestran los marcadores que hayamos introducido, como líneas verticales con su correspondiente texto.
Marcadores
Los marcadores permiten poner sobre la gráfica un señal en un día concreto y con un texto explicativo. Esto puede ser útil cuando queremos reflejar en nuestra gráfica algún cambio en nuestros hábitos diarios o nuestra medicación.
Se muestra una lista con todas los marcadores que hemos dado de alta. Un marcador se puede eliminar pasando el dedo de derecha a izquierda sobre él y confirmando.
Tocando sobre un periodo se muestra un gráfico de tarta con los porcentajes de medidas de hipertensión, hipotensión y valores normales.
Se pueden añadir nuevos marcadores pulsando el botón + en la esquina superior derecha
Intercambio de ficheros con la aplicación
y copia de seguridad
La aplicación puede generar ficheros con la información de las medidas de tensión arterial a discreción (con las opciones de Enviar CSV por email o Hacer copia de seguridad. Estos ficheros se alojan en la zona de documentos de la aplicación y las medidas que contienen pueden ser importadas a la base de datos.
Es una buena política hacer copias de seguridad periódicas.
La aplicación puede intercambiar ficheros de dos maneras:
Por correo electrónico:
Se puede enviar las medidas en un fichero adjunto por correo con la opción de Enviar CSV por email. Y también se puede recibir: Al recibir un correo con un fichero de extensión CSV, este puede ser abierto por la aplicación. Al hacerlo se guarda una copia del fichero en la zona de documentos y podrá ser importado cuando se quiera.
Por itunes:
Para ello hay que conectar el iPhone/iPad al ordenador, abrir iTunes, acceder a la pestaña de aplicaciones del dispositivo y buscar Tensión Arterial (se encuentra en la ventana "Compartir Archivos"). Al marcar la aplicaciónTensión Arterial, a la derecha, se muestra la ventana "Documentos de Tensión Arterial" y en ella los ficheros de datos.
Los ficheros se pueden copiar del dispositivo al PC o del PC al dispositivo.